Ylipaino

[Chmlnidae]

Tämä on hieman sivussa aiheesta mutta herättää keskustelua, ainakin K- ja S-ryhmien taholta.

http://www.tem.fi/lakihankkeet?estimated_completion=-1&freetextsearch=kilpailulaki&s=4421&submitform=Hae&theme=-1&xmid=4934

Oletko nyt ihan varma että olit copypastettanut oikean linkin? En tajunnut miten laittamasi linkki liittyy ketjuun mitenkään.

Aiemmin ketjussa oli keskustelua ruuan hinnasta ja sen vaikutuksesta ylipainoon.

Jos ei vieläkään auennut niin ei kannattane tuhlata ajatusenergiaa asiaan 

[klipklop]

Jos jotain bodarin päivämenyytä meinaa toteuttaa, niin tottakai rahaa menee. Ja hyvä että meneekin. Itse en suoraan sanottuna ymmärrä sitäkään että kulutetaan helvetisti ihan vaan turhamaisuuden (lihaksien) takia. Mutta joo, kuluttakoot he joilla varaa, aikaa ja inspiraatiota siihen on.

Osalle ihmisistä lihaksikkaat ihmiset on fetissi, joten koska sellaisillekin ihmisille löytyy ihailijoita niin antaa heidän kuluttaa siihen rahansa. Kyllähän moneen muuhunkin fetissiin "kulutetaan ihan helvetisti rahaa pelkän turhamaisuuden takia", mutta ei sitä kinkyfoorumeilla ole kohteliasta kritisoida.

Myöhäisen yön herättämässä Linkolalaisessa hengessä (ja pienessä pullon hengessä ) tuossa purkauksessa oli tarkoitus kritisoida yleisesti tätä länsimaista ruuan kuluttamista, tehtiimpä se sitten lihasten tai pelkän mielihyvän takia... Mutta off-topicciahan tuo oli. Itsekin jonkinlaisena lihasfettarina tykkään timmistä kropasta, mutta sellaiseen lopputulokseen kyllä taitaa päästä vähemmälläkin ravinnolla.

[Hasse.W]

Tässä teille.

http://www.hilavitkutin.com/2013/01/11/haarukka-joka-halyttaa-vaarista-ruokailutottumuksista/

[subgirl78]

Jotenkin pistää savuamaan korvistä, että joka asiaa pitää ruotia siltä kantilta että ihminen on aina itse syypää fyysiseen tilaansa. Toki ei kaikki tässäkään keskustelussa ole näin sanonut mutta juurikin nuo ääripään tietämättömät kommentit pistää ärsyyntymään. Mutta esimerkkinä itse olen valitettavasti vaikeasti ylipainoinen ja suuri syy siihen on nimenomaan kilpirauhasen vajaatoiminnassa (jota tutkittiin vuosia ennenkuin edes pääsin oikeaan hoitoon) joka aiheuttaa juurikin ylimääräistä nestettä kehooni milloin mistäkin mystisestä syystä. Hiilareita vältän, yritän syödä pieniä annoksia ja kyllä olen myös terveydentilani vuoksi lääkityksellä joka hieman helpottaa tilannetta, mutta ei kuitenkaan täysin korjaa. Tosiasiassa fakta mitä halusin vain kommentoida on se että kaikki ihmiset eivät todellakaan syömistottumuksien vuoksi ole sitä miltä näyttävät vaikka se yleinen mielipide onkin ja se liikuntakaan kaikissa muodoissaan ei ole aina se paras lääke.

[Qurat]

Just just, sitä on ne kaikki 80% kansasta-lääkkeen tai sairauden takia ylipainoset...

[subgirl78]

Helppohan se on päätä aukoa kun ei toisen tilannetta tiedä, ja en tarkoittanut kaikkia puhuin vain omasta tilanteestani. Tuohon edelliseen kommenttiin kiteytyy juuri se pikkusieluisuus, jonka soisin muuttuvan. Jos et jonkun ihmisen ulkonäöstä pidä voit aina kääntää katseesi pois ilman että tarvitsee mennä asiassa yhtään sen pidemmälle. Mutta mä en jaksa jauhaa tästä aiheesta enempää, onneksi oma ystäväpiiri ei ole noin ahdaskatseista.

[peksu]

Ystävä ei katso kokoa eikä painoa !

[-katy-]

Helppohan se on päätä aukoa kun ei toisen tilannetta tiedä, ja en tarkoittanut kaikkia puhuin vain omasta tilanteestani. Tuohon edelliseen kommenttiin kiteytyy juuri se pikkusieluisuus, jonka soisin muuttuvan.

Toiset ymmärtävät tahallaan väärin lukemansa tekstin?

Muistelin aiheesta tilanteita vuosien takaa. Lapsen muori oli pakottanut hänet vaa'alle ollessaan mummilassa pitkästä aikaa..sitten kun lapsi laihtui treenien myötä tuli muorille pelko anoreksiasta.
Koulukiusaamiskeissi liittyi, dadaa, aiheeseen läskeys. Se onneksi päättyi siihen kun kokoonnuttiin koululla pöydän ääreen yhdessä.

Suosittelen kaikille, joita oma tai muiden kehon muoto häiritsee, peiliä ja vaakaa, kroppaansa kiinitettynä. Voi alituiseen tsuumailla itseään eikä niinkään ehdi hätäillä muiden ulkomuotoa. 

[Dominaattori]

Ruoan hinnalla ei kyllä Suomessa ole mitään tekemistä ylipainon kanssa. Kouluateriat lisukkeineen puristetaan alle euron/annos ja itse tehtynä pystyy varmasti pitämään elintarvikulut alle 6 €/päivä/hlö eli 180 €/kk/hlö. Napostelulla ja herkuttelulla kyllä saa niin eurot kuin painoindeksinkin nousemaan.

[Chmlnidae]

Niin, ehkä Suomessa on kysymys uusavuttomuudesta ja helppojen vaihtoehtojen (lue=prosessoidun ruuan) tarjonnasta. Mutta enpä tuohon sen enempää osaa kantaa ottaa.

Mutta tuo on mielenkiintoinen juttu tuo kouluruoka. Oma mielipiteeni on että sen hinta on vedetty liian alas. Joka päivä kouluateria ei kertakaikkiaan vastaa ravitsemussuosituksia...ainakaan minusta puuro ja mehukeitto ei ole ateria nyky länsimaisessa yhteiskunnassa. Ja ainakin omien lasteni kanssa olen huomannut että tulevat koulusta vatsa kiljuen kotijääkaapille; urheilevalle mukulalle on tarjottava jo iltapäivästä (tarkoittaa että tulee äiskän töihin, soittaa jo bussista että mitähän siellä olisi eri lounaslistoilla) ennen treenejä kunnollinen tukkimiehen ruoka-annos (futaileva ja sähläävä nuori neito).
Ja tuo taiteellisempi mukula taas sitten sortuu epäterveellisiin välipaloihin kun kouluruoka on ollut liian heppoinen (toki myös neiti joskus turhan nirppanokkainen) ellei ole valmis, ja helppo, terveellinen välipala kotona odottamassa.

[telle]

Minusta kouluruokaa parjataan ihan syyttä. Puuro, mehukeitto, pehmeä leipä, leikkele ja hedelmä on ravitsemuksellisesti täysipainoinen ateria, ja lasten mieleinenkin. Reseptiikassa käytetään mausteita ja sitä kehitetään jatkuvasti sekä ravitsemissuositusten että asiakkaitten (eli koululaisten, ei heidän vanhempiensa) toiveiden mukaan. Listoilta on jo aikoja sitten kadonnut ne iki-inhokit, joita keski-ikäiset kammolla muistelevat. Koululaisillehan on tarjolla myös maksullinen välipala iltapäivällä, joten minusta yhteiskunta on huolehtinut aika hyvin lasten ruokkimisesta. Eri asia on sitten se, jos ruoka ei kelpaa, siihen ei taida löytyä reseptiä keittiöltä tai opettajilta...

[Chmlnidae]

Kiitos Telle asiallisesta ja valaisevasta postauksesta. Minulle tuo kuva on välittynyt tosiaan vain noiden omien mussujen kautta.

Itseasiassa kritiikkini kohdistuu ennemminkin sinne budjettivastuussa olevaan tahoon. Tuntuu että budjetti on vedetty liian kireäksi edes koulun ammattiravintovastaavien voida kunnialla selviytyä riittävillä resursseilla vaativasta tehtävästään. Eli kyseenalaistan arvot siitä mikä on oikeasti tärkeätä tämän maan päättäville.
Toinen kohta joka on mietityttänyt on kouluruokailun organisointi. Minulle on, jälleen pikkujalkojen kipittämänä, kantautunut epäkohtia siitä että aina ei ole ruuan nauttimiselle annettu riittävää aikaa. Eli ruoka"tunnit" puristetaan liian lyhyiksi, ja toisinaan myös liian varhaiseen ajankohtaan koulupäivästä.
Välipalamahdollisuus taas on erinomainen, tosin maksullinen, lisä sitten omien kouluaikojen. Kyllä meilläkin välipalapassi kulkee koulurepuissa. Ja toisinaan myös se oma eväsboxi jos päivä on sellainen että siihen on syytä.

[telle]

Tietysti näissä on kaupunkikohtaisia eroja, mutta tuosta rahan käytöstä ainakin täällä etelässä eri mieltä. Suurimmassa osassa  kaupunkeja ateriapalvelut on eriytetty omaksi yksikökseen, jolle on annettu oma budjetti. Keittiöitten esimiehet sitten vastaavat budjetissa pysymisestä osto-ohjeistuksen mukaan. Edelleenkin kaupunkikohtaisesti, mutta rahaa kyllä pitäisi löytyä. Henkilökunnan määrästä tingitään, ei lasten ruoasta.

Tuo kiire ja liian lyhyet ruokatunnit on todellisuutta, mutta siitähän vastaa koulu...Rehtoreille ja koulutoimenjohtajille palautetta, tuohon voisi saada muutoksen... Toinen epäkohta on valvonnan puute ruokailutiloissa, ehkä koulumaailma on niin hullunmyllyä nykyään, ettei opettajilla ole resursseja valvoa ruokailujen rauhallisena pysymistä suurissa yksiköissä. Luultavasti osa hiljaisemmista lapsista jättää kouluruokailun väliin hälinän ja mahdollisen kiusaamisen takia. Ja äitinä tiedän, että kouluruoan moittiminen nyt vain kuuluu lasten kulttuuriin, vaikka olisi maistunut miten hyvin Yleisesti hyväksyttyä kansanhuvia useassa sukupolvessa jopa    

[Kettu vinossa]

Joillakin kouluilla on näytillä malliannos, josta näkee miten annos pitää koota että saa suositusten mukaisen aterian. Tosiasia kuitenkin on, että vaikka malliannos olisi näytillä, harva sen mukaan annoksensa kokoaa (edes aikuisten opiskelijoiden keskuudessa). Aina on näitä jotka ottavat lähinnä vain tahran lautaselle (ja sitten valittavat että jäi nälkä)  ja heitä, jotka mättävät valtavan kasan ruokaa (josta osa menee todennäköisesti roskiin).

Väistämättä tulee päiviä ettei ole yhtäkään omaa suosikkiruokaa tarjolla. On aina mahdollista ottaa mukaan omat eväät. Aina tosin ei saa syödä omia eväitä syödä ruokalassa eikä luokassa, vaan pitää etsiä joku muu paikka missä saa syödä. Useimmissa kouluissa ruokalista on nähtävillä netissä tai jopa sanomalehdessä, jolloin tietää koska kannattaa ottaa eväät.

[Riverlady]

Ihmettelin vuosikausia, miksi exästäni tuli pallero 12-vuotisen yhdessäasumisemme aikana, kun mä pysyin samoissa mitoissa tai timmiydyin. Alkupainomme abt samat, söimme samoja ruokia PALJON, minä olen liikkunut olemattomien hyötyliikuntojeni lisäksi keskimäärin 2 x / vko eli enpä paljon mittään, exää saattoi tukevoittaa myös pohjoissuomalaiselle miehelle tyypillinen hyvä viinapää, vaikkei hän ollut eikä ole alkkiksen suuntaankaan.

n. kuukausi sitten löysin selityksen diplomi-insinööri ja fitness-urheilija Kaisa Jaakkolan kirjasta Hormonidieetti, joka nimestään huolimatta ei ole laihdutusopas, vaan kertoo mitä rasvakasautumat eri kehonosissa merkitsevät. Jos rasvaa kerääntyy erityisesti yläselkään lapaluiden päälle yli 1,5 cm kerrokseksi, henkilön hiilihydraattien sietokyky on alentunut, hiilarit muuttuvat elimistössä helpommin rasvaksi ja sydän- ja verisuonitautien + aikuisiän diabeteksen riski voi olla koholla. Sitaatti: "Yläselän rasvan kertymiseen vaikuttaa perimä. Usein saman perheen jäsenillä hiilihydraattien sietokyky on hyvin samanlainen. Suurimmalla osalla suomalaisista insuliiniherkkyys on huono - olisimme kenties hoikempia ja terveempiä, jos noudattaisimme vihannes- ja proteiinivoittoista ruokavaliota viljojen sijaan."

12 v. aikana söimme kasvista (proteiininsaanti huomioiden) ja paljon viljaa. Exä pulskistui mutta oma yläkroppani on edelleen liian tikku, koska korstomainen ruumiinrakenteeni on keskieurooppalaista perimää (alakroppani tietyt muhkurat ovat seurausta pitkäaikaisesta aitojen ja synteettisten naishormonien liikasaannista, josta en tässä kohtaa ala luennoida). Ja näin löytyi ratkaisu arvoitukseen 

Mitä taas tulee tähän Anu Saagim tyyppiseen kommenttiin

Just just, sitä on ne kaikki 80% kansasta-lääkkeen tai sairauden takia ylipainoset...

niin itsehän sä mulle tammikuun alussa sanoit, että sä syöt koko ajan ja silti pysyt laihana! Sama vika täällä, ja kyseessä tosiaan on vika, sillä ennen nykyaikaa kaikki tämmöiset pulkannarut oltaisiin kuoltu ensimmäisenä nälänhädän aikaan. Itse naisena pyrin välttämään alipainoa, koska liiallinen laihuus tekee naisen naamasta todella kolhon ja kuoppaisen, suorastaan ruman näköisen ja koko naisesta ennenaikaisesti vanhan

Elintarviketehtaat ovat tehneet ihmisille liian helpoksi toteuttaa perimäänsä, joka ohjaa heidät tankkaamaan lyhyitä hiilareita ja rasvaa, nykyään vielä kammottavilla lisäaineilla kuorrutettuna. Tarkkana saa olla ruokakaupassa. Silti ihmisten dumaaminen heidän geeniperimänsä takia on erittäin asiatonta toimintaa ainakin tämmöisen minunlaiseni poliittisen keskitien kulkijan mielestä. Eikä tule baarista mieleen ketään muutakaan täydellistä, jolla olisi varaa valittaa aiheesta.